Sichtweise · Ebene Seele

Psychologie

Wie Gefühle, Gedanken und Belastungen mitspielen, aus Sicht der Psychologie.

Themen aus dieser Sicht

Chronische SchlafstörungenDie kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) setzt dort an, wo sich Schlaflosigkeit selbst erhält…
Der zweite Pfeil: Schmerz und LeidWas das Gleichnis den zweiten Pfeil nennt, hat in der Psychologie eigene Namen: Katastrophisieren, also das…
DurchschlafproblemeDie kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie ist die erste Wahl, und sie wirkt gerade auf das Durchschlafen…
EinschlafproblemeAus Sicht der Psychologie hält sich ein Einschlafproblem, das länger anhält, oft selbst in Gang. Nach ein…
Entspannung und ResilienzResilienz versteht die Forschung heute meist nicht als festen Charakterzug, den man hat oder nicht hat…
Gesunder SchlafSorgen, Belastungen und große Veränderungen können den Schlaf aus dem Takt bringen. Hilfreich ist ein…
Grübeln und GedankenkreisenDie Forschung fasst Grübeln und Sorgen als wiederholtes negatives Denken zusammen: Grübeln kreist um…
Innere UnruheDie Psychologie setzt an zwei Stellen an: an der körperlichen Anspannung und an den Gedanken, die sie in Gang…
KopfschmerzenPsychologische Verfahren gehören beim häufigen Spannungskopfschmerz zur Vorbeugung dazu. Die Leitlinie der…
Müdigkeit und ErschöpfungMüdigkeit hat oft seelische Anteile, und sie ist deshalb nicht weniger echt. Depression, Angst und anhaltende…
RückenschmerzenWie belastend Rückenschmerzen werden und ob sie bleiben, hängt nicht nur vom Rücken ab. Die Leitlinie nennt…
Stress im AlltagWie belastend eine Lage wirkt, hängt auch davon ab, wie man sie einschätzt und welche Wege man sieht, mit ihr…

Methoden

Jede Aussage trägt ihr Evidenz-Label. Was die Labels bedeuten, erklären wir unter So ordnen wir ein. Alle Sichtweisen im Überblick: Sichtweisen.