Bachblüten

Nach den vorliegenden Studien nicht. Ein systematischer Review fand sieben randomisierte Studien, und keine der placebokontrollierten zeigte eine Wirkung; die verlässlichsten Studien fanden keinen Unterschied zu Placebo. Ein unabhängiger Review der Donau-Universität Krems kam für Prüfungsangst und ADHS bei Kindern zum selben Ergebnis, wobei die Belege insgesamt dünn sind. Dass sich manche Menschen mit Bachblüten besser fühlen, zeigen die Studien durchaus: Es ging den Teilnehmenden in beiden Gruppen besser, mit und ohne Blüten. Nach Bachs Lehre wirken die Mittel über eine Schwingung der Blüte; das ist die Sicht der Lehre.

Eine eigene Wirkung ließ sich nicht zeigen. In einer verblindeten Studie aus Freiburg nahmen Menschen mit Prüfungsangst entweder eine Bachblütenmischung oder ein Placebo. Die Angst ging in allen Gruppen deutlich zurück, ein Unterschied zwischen Blüten und Placebo zeigte sich nicht; die Autoren nennen Bachblüten ein wirksames Placebo. Ein Review fasste drei solche Studien zusammen und fand ebenfalls keinen Nutzen gegenüber Placebo. Nach Bach ist Mimulus das Mittel für die Ängste des Alltags; das ist die Zuordnung der Lehre.

Ja, die üblichen Tropfen schon. Nach Bachs eigener Anleitung werden die Vorratsflaschen zur Hälfte mit Blütenwasser und zur Hälfte mit Brandy gefüllt, damit sie haltbar bleiben, und auch heute sind die Mittel mit Alkohol konserviert. Nach dem Review aus Krems kann das für Menschen nach einer Alkoholabhängigkeit ein Problem sein. Das Bach Centre selbst rät, vorher mit Praxis oder Apotheke zu sprechen, wenn du keinen Alkohol zu dir nehmen sollst oder ein Medikament nimmst, das sich mit Alkohol nicht verträgt.

Nach Bachs Anleitung auf zwei Wegen. Bei der Sonnenmethode liegen frisch gepflückte Blüten einige Stunden auf Quellwasser in einer Glasschale in der Sonne. Bei der Kochmethode, vor allem für Bäume und Sträucher, werden Zweige mit Blüten eine halbe Stunde in Wasser gekocht. Danach wird das Wasser mit Brandy haltbar gemacht und als Vorrat abgefüllt. Nach der Lehre geht dabei eine Schwingung der Blüte auf das Wasser über. Nach dem Review aus Krems enthalten die fertigen Mittel keine pharmakologisch bedeutsamen Reste der Pflanzen.

Eine Mischung aus fünf Blüten, die nach dem Review aus Krems als einzige Kombination von Bach selbst festgelegt wurde: Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum und Clematis. In der Lehre gilt sie als Mittel für akute Angst, Schreck und Stress. Bach selbst beschreibt Rock Rose als Mittel für Notfälle, etwa nach einem Unfall oder bei großer Angst. Eine Wirkung über Placebo hinaus ist für Bachblüten nicht belegt. In einem echten Notfall rufst du die 112.