Kamille

Kurz erklärt

Kamillentee ist ein verbreiteter Kräutertee und wird als Lebensmittel getrunken; die EMA verweist in ihrem Bewertungsbericht auf diese breite Verwendung. Als Arzneimittel gilt Kamille, wenn ein Präparat für ein Anwendungsgebiet der EU-Monographie registriert oder zugelassen ist; nur für solche Arzneimittel gelten die Mengen, Altersgrenzen und Hinweise dieser Seite. In die EU-Liste traditioneller pflanzlicher Stoffe hat die EMA Kamillenblüten nicht aufgenommen, weil ausreichende Daten zur möglichen Schädigung des Erbguts fehlen.

Wofür

• Angst und Ängstlichkeit

  • Erste Hinweise

  Bei der generalisierten Angststörung gibt es erste Hinweise aus Studien mit Kamillenextrakt in Kapseln. In einer doppelblinden Studie mit 57 Erwachsenen mit leichter bis mittelschwerer Ausprägung sanken die Angstwerte über acht Wochen etwas stärker als unter Placebo. Eine Metaanalyse von 2019 fand bei der generalisierten Angststörung nach zwei und vier Wochen eine kleine Besserung. Eine EU-Monographie für Angst gibt es nicht; eine Angststörung gehört in ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, Kamille ersetzt sie nicht.

  Was dagegen spricht

  Die Studien sind wenige und klein, und der Unterschied in der ersten Studie war nur knapp statistisch gesichert. In einer längeren Studie mit 93 Menschen, denen es unter Kamille besser ging, wurden Rückfälle unter weiterer Kamille nicht sicher seltener als nach dem Wechsel auf Placebo. Bei vorübergehender Angst, etwa in belastenden Situationen, fand die Metaanalyse keinen Unterschied zu Placebo. Die EMA hielt die erste Studie für gut gemacht, für eine anerkannte Verwendung reichte sie ihr aber nicht, auch weil der geprüfte Extrakt nicht näher beschrieben ist.

  Quellen: Quelle 1, Quelle 2, Quelle 3, Quelle 4

• Blähungen

  • Traditionell genutzt

  Die EU-Monographie führt Kamillenblüten als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei leichten Magen-Darm-Beschwerden wie Blähbauch und leichten Krämpfen, meist als Tee, auch für Kinder ab 6 Monaten in kleineren Mengen. Halten die Beschwerden länger als eine Woche an oder werden sie schlimmer, soll man ärztlichen Rat suchen.

  Was dagegen spricht

  Die Einstufung beruht auf langer Anwendung, nicht auf Wirksamkeitsnachweisen. Die einzige Studie dazu, die die EMA heranzieht, stammt von 1978 und hatte keine Vergleichsgruppe. Tierversuche zeigen Wirkungen auf den Magen-Darm-Trakt, doch geben die meisten Arbeiten weder Zubereitung noch Menge genau an.

  Quellen: Quelle 4, Quelle 5

• Einschlafprobleme

  • Erste Hinweise
  • Studien sprechen dagegen

  Kamille gehört zu den am häufigsten genutzten Pflanzen bei Schlafproblemen, eine EU-Monographie dafür gibt es aber nicht. Eine Metaanalyse von 2019 fand, dass sich die selbst eingeschätzte Schlafqualität unter Kamille besserte; mehr als erste Hinweise sind das nicht. Bei Menschen mit einer echten Schlafstörung, der Insomnie, fanden die Studien keinen Vorteil gegenüber Placebo; darauf bezieht sich „Studien sprechen dagegen“.

  Was dagegen spricht

  Eine Metaanalyse von 14 Studien zu pflanzlichen Einzelmitteln bei Insomnie fand für Kamille bei keinem Messwert einen Vorteil gegenüber Placebo. In einer Pilotstudie mit 34 Menschen mit chronischer Insomnie unterschied sich Kamillenextrakt im Schlaftagebuch nicht von Placebo. In einer Studie mit 80 Frauen nach der Geburt schliefen die Frauen mit Kamillentee nach zwei Wochen etwas besser, vier Wochen später war der Unterschied verschwunden; einen Placebo-Tee gab es dort nicht. Die Studien sind klein und verwenden ganz unterschiedliche Zubereitungen.

  Quellen: Quelle 3, Quelle 6, Quelle 7, Quelle 8

• Erkältung

  • Traditionell genutzt

  Die EU-Monographie führt Kamillenblüten als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Erkältungsbeschwerden, als Dampfinhalation mit Blüten oder flüssigen Auszügen in heißem Wasser, mit Blüten auch für Kinder ab 6 Jahren. Halten die Beschwerden länger als eine Woche an, soll man ärztlichen Rat suchen.

  Was dagegen spricht

  Die Einstufung beruht auf langer Anwendung. Die Studien, die die EMA dazu nennt, waren offen und ohne Vergleichsgruppe; dass sich die meisten Teilnehmenden besser fühlten, belegt keine Wirkung. In zwei kleinen Studien mit Menschen mit Lungenerkrankungen verschlechterte die Inhalation die Atmung nicht.

  Quellen: Quelle 4, Quelle 5

• Halsschmerzen

  • Traditionell genutzt

  Bei kleinen Geschwüren und Entzündungen in Mund und Rachen führt die EU-Monographie Kamillenblüten als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zum Spülen und Gurgeln, als Aufguss oder verdünnter Auszug, mehrmals täglich, für Jugendliche und Erwachsene. Halten die Beschwerden länger als eine Woche an oder werden sie schlimmer, gehören sie ärztlich angesehen.

  Was dagegen spricht

  Gestützt wird die Anwendung vor allem durch offene Studien ohne Vergleichsgruppe. Eine placebokontrollierte Studie, in der Kamille Entzündungen der Mundschleimhaut unter Chemotherapie vorbeugen sollte, fand keinen Unterschied zu Placebo. Studien gerade zu Halsschmerzen bei Erkältung nennt der Bewertungsbericht nicht.

  Quellen: Quelle 4, Quelle 5

• Magenschmerzen

  • Traditionell genutzt

  Bei leichten, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden ordnet die EU-Monographie Kamillentee als traditionelles pflanzliches Arzneimittel ein, drei- bis viermal täglich. In einer älteren Studie mit 104 Menschen mit unspezifischen Magenbeschwerden wie Druck im Magen, Aufstoßen, Sodbrennen und Übelkeit gaben viele nach sechs Wochen mit einem Kamillenauszug eine Besserung an. Anhaltende, starke oder immer wiederkehrende Magenschmerzen gehören ärztlich abgeklärt.

  Was dagegen spricht

  Die Studie hatte keine Vergleichsgruppe; die EMA wertet sie nur als Stütze der traditionellen Anwendung, nicht als Wirksamkeitsnachweis. Kontrollierte Studien zu Kamille bei Magenschmerzen nennt der Bewertungsbericht nicht.

  Quellen: Quelle 4, Quelle 5

Anwendung

Risiken

Quellen