Dein Wechseljahre-Tagebuch
Halte in einer Minute am Tag fest, wie es dir geht: Blutung, Hitzewallungen, Schlaf, Stimmung und was dir sonst auffällt. Nach ein paar Wochen siehst du deinen Verlauf.
Dein Eintrag für heute
Das Tagebuch öffnet sich gleich. Es braucht JavaScript und speichert nur in deinem Browser.
Warnzeichen: wann du ärztliche Hilfe brauchst
Ruf sofort den Notruf 112, wenn du das bemerkst:
- Schmerz, Druck oder Enge in der Brust, der in Arm, Rücken, Hals, Kiefer oder Oberbauch ausstrahlen kann, Atemnot, Übelkeit, kalter Schweiß oder Schwindel
Das kann ein Herzinfarkt sein, auch wenn es sich wie eine Hitzewallung anfühlt. Bei Frauen können Übelkeit, Erbrechen und Atemnot die einzigen Zeichen sein. Wähle sofort 112, auch nachts.
Lass das sofort ärztlich abklären, wenn du das bemerkst:
- Du nimmst Traubensilberkerze und bemerkst Müdigkeit, Appetitverlust, gelbe Haut oder Augen, dunklen Urin oder starke Oberbauchschmerzen mit Übelkeit und Erbrechen
Das können Zeichen einer Leberschädigung sein. Hör mit dem Mittel auf und lass dich noch am selben Tag ärztlich untersuchen.
Lass das ärztlich abklären, wenn du das bemerkst:
- Eine Blutung aus der Scheide, nachdem deine Regel schon zwölf Monate ausgeblieben ist, oder eine unerwartete Blutung unter einer Hormontherapie
Lass das zeitnah in deiner frauenärztlichen Praxis abklären, damit eine ernste Ursache wie Gebärmutterkrebs ausgeschlossen werden kann.
- Deine Regel bleibt schon vor dem 40. Lebensjahr aus, oder du hast in diesem Alter Hitzewallungen
Das kann eine vorzeitige Menopause sein. Sie sollte ärztlich abgeklärt werden, weil es dann eigene Untersuchungen und Behandlungen gibt.
Die Notfall- und Krisennummern stehen unten auf jeder Seite.